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離乳食♡後期~ 卵不使用のふわとろお好み焼き レシピ・作り方
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料理レシピ
材 料(20cm1枚人分)
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薄力粉
大さじ3
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牛乳
大さじ1
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ベーキングパウダー(なくてもOK)
小さじ1
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好きな野菜・肉
肉:15g
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(今回は鶏・にんじん・いんげん・チコリ)
野菜:4~50g
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かつおぶし
小さじ1
お料理する上で知っていただきたいこと
作り方
きっかけ
お昼ご飯に手づかみメニューで一緒に食べれられるものをと思って
おいしくなるコツ
野菜の量はいつも適当にガバっと入れているので何gかわかりませんが、多くても少なくても大丈夫
タンパク質の量は、15gまたはお子さんと半分こする場合は30gでもOKです
レシピID: 1030006913
公開日:2014-09-25 03:38:02.0
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つくったよレポート
1件(1人)
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2017.10.05
レポありがとうございます!家にある材料でできるところがお好み焼きの良いところでもありますよね(*^▽^*)たくさん食べてくれますように♡
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