鶏肉のガーリックケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏肉は一口大に切り、片栗粉を薄くまぶす。フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を炒める。
- 2 玉ねぎは薄切り、ピーマンはせん切り、エリンギは長さを半分に切って薄切りにする。ニンニクはすりおろし、○の材料を良く混ぜ合わせる。
- 3 ①の鶏肉の表面に焼き色がついたら、野菜を加えて炒める。野菜がしんなりしたら、○を加えて炒め合わせれば出来上がり☆
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