中華麺で作る！シナチクそば ４２０ｋｃａｌ ７分 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
中華なべは煙が出るまで熱します。
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2
油を入れ
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3
中華生麺を投入
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4
もやしを投入
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5
白菜を投入
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6
メンマを入れ
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7
中華だし、砂糖を入れ
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8
オイスターソース、鍋の端に豆板醤を入れ
-
9
完成o(^▽^)o
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