ほうれんそうの胡麻和え。レンジで。 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は洗って、ラップで包み、にんじんは細切りにして、ラップで包みます。
   レンジの茹で野菜コースで、一緒に、チンします。

2. 2

   ボウルに水をはり、ほうれん草はしばらく、水につけて、アクを抜きます。
   にんじんは、ラップを開けて、冷まします。

3. 3

   調味料を合わせて、水気を絞って、切った、ほうれん草と、にんじんを和えます。