鶏もも肉の塩焼きとほうれん草の弁当 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 あらかじめほうれん草を茹でて別皿に置いておく。
- 2 米を炊いて弁当箱に入れる。
- 3 鶏もも肉をフライパンに入れて、中火で10分程度炒める。塩をかけて味付けをする。
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4
鶏もも肉に火が通ったことを確認したら、冷ましてから弁当箱に入れる。
- 5 ほうれん草を載せて完成
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つくったよレポート（1件）
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りの食堂2024/09/29 16:26
お弁当にしました！
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