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油なしノンフライヤーで作るヤゲン軟骨レシピ・作り方

油なしノンフライヤーで作るヤゲン軟骨

約10分
300円前後

毎日ログイン一年育休男

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油なしで簡単ヘルシーに作れます。

みんながつくった数 0 件

材料（2人分）

ヤゲン軟骨 200g
塩小さじ2分の1
こしょう適量
片栗粉(米粉) 大さじ1

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作り方

1 上記材料を全て混ぜます。
2 ノンフライヤーで180°
15分でスタート
完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

油なしのヤゲン軟骨が食べたくて考えてみました。

レシピID：1020018232
公開日：2023/04/10

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カテゴリ: その他の鶏肉その他のお肉

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毎日ログイン一年育休男子供の為に可能な限りグルテンフリーや砂糖なし食品添加物の少ないレシピを求めて探求中です。よろしくお願い致します。

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