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鶏肉とザーサイの炒め物 レシピ・作り方
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約10分
500円前後
niko_smile
おつまみにもお弁当のおかずにもなる、鶏肉と×ザーサイの炒め物です!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
鶏肉(もも肉)
250g
ザーサイ(味付け)
110g
☆こしょう
少々
☆酒
大さじ1
☆醤油
大さじ1/2
ごま油
大さじ1/2
作り方
1
鶏肉の余分な脂を削ぐ。食べやすい大きさに切る。小さい方が火が通りやすく炒めやすいです!ボールに鶏肉を入れて、☆の調味料を入れて揉み込む。15分〜30分程置く。
2
フライパンにごま油を入れ熱する。
鶏肉を皮の方から入れ、強火できつね色になるまで焼く。
ひっくり返して、弱火〜中火で鶏肉に火が通るまで炒める。
3
ザーサイを加えて軽く炒める。
盛り付けの写真は糸唐辛子をのせています。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
鶏肉は小さく一口サイズに切る。 焦がさないように炒める。
きっかけ
簡単に出来るメインのおかずが欲しくて、家にあるもので作りました!
公開日:2021/04/29
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関連キーワード
ザーサイ
搾菜
鶏肉
おつまみ
料理名
鶏肉とザーサイの炒め物
このレシピを作ったユーザ
niko_smile
健康な体作りは食事からだと思っています。私自身アトピー持ちで、添加物だらけの食べ物や、食の安全について考える事が多くなりました。 自分で作れるものは作るように心がけています。少しだけ栄養学の勉強をしています。 簡単に出来る、思いやりレシピを沢山提供できたらと思います。 皆様のお役に立てたら嬉しいです! 2024.4.17たけのこレシピキャンペーン優秀レシピに選ばれました!
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