長芋とピーマンと人参の炒めもの レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
全ての食材を細切りにする。
-
2
人参・ピーマンをラップで包み、レンジで3分程加熱をする。
その後、フライパンに油をしき、全ての食材を炒める。
-
3
人参が柔らかくなったら、めんつゆを加え、味が馴染んだら完成。
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