トロトロナスのツナ味噌田楽 レシピ・作り方
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材料(2人分)
- ナス 2本
- サラダ油 大さじ2
- ツナ缶 1缶
- 味噌 15g
- 砂糖 10g
- 万能ねぎ(お好みのネギの種類でOK) 適量
作り方
-
1
ナス2本のヘタを切る
-
2
ナスを縦に半分に切る
-
3
ナスの内側に格子状に切り込みを入れる
★格子状に切れ目を入れることでこの後の工程でナスがトロトロになりやすくなります -
4
耐熱容器にナスを入れてサラダ油をナスの内面に塗る。ナス1本にサラダ油大さじ1
★ナスを素揚げしなくてもトロトロ食感にするレシピ -
5
ラップを耐熱容器にふんわりかけて電子レンジ600Wで5分加熱する。
※ラップをあけるときに高温の蒸気がでるのでお気をつけて -
6
ツナ缶1缶/味噌20g/砂糖15g/万能ねぎ適量
※ネギの種類お好みでOKです -
7
オーブントースターにナスの内面上にして乗せる
-
8
ステップ6のツナ味噌を乗せてオーブントースター1000Wで3分焼き上げる
★できあがり★
きっかけ
ナス田楽を作りたくてみそだれをなにかアレンジできないかなと思い作りました♪
おいしくなるコツ
ナスの内面を格子状に切ることでサラダ油を塗って電子レンジで加熱したときにとろとろ食感になりやすくなります
- レシピID:1020013935
- 公開日:2020/06/16
関連情報
![まいだん](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/1917d42ca09d86f96f48ed3d4312306ebc080714.56.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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