おからフレンチトースト レシピ・作り方

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ランlove
ヘルシースイーツ

材料（1人分）

卵
1
おからパウダー
10
牛乳
20ミリ
砂糖かラカントS
小さじ2〜3
バターか油
適量

作り方

  1. 1
    バター以外の材料を混ぜあわせる
  2. 2
    滑らかになったらOK
  3. 3
    フライパンにバターか油を敷いて焼く

    オムレツのように巻くといいです
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ハチミツやヨーグルト、ジャムをかけて食べるともっと美味くなります

きっかけ

おからパウダーを使いたくて

公開日：2018/06/10
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カテゴリ
おからその他のヘルシー食材フレンチトースト
料理名
おからパウダーでフレンチトースト

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