もやしと豆苗としらすのナムル レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 もやしは袋の口を開けレンジ600wで2分半チン
- 2 豆苗は3〜4cmくらいに切り、耐熱ボウルに入れラップしてレンジ600wで2分半チン
- 3 もやしと豆苗を冷まして、水気をしっかり切る
- 4 もやし、豆苗、しらすをボウルに入れ、塩とごま油を入れて和える
- 5 焼きのりは、2cm角くらいにちぎり、4へ
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