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レンジで簡単 もっちり青汁ケーキ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（1人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
レンジで簡単 もっちり青汁ケーキ
  • 100円以下

卵・油・砂糖不使用なのに簡単で美味しい！ヨーグルトのおかげでどっしりなのでお腹にたまります。ダイエット中・健康志向な方に

作り方

  • 1

    マグカップまたは耐熱容器に材料全てを入れ、ダマがなくなるまでよく混ぜます。

  • 2

    豆乳とヨーグルトは合わせて40gになればOKです。
    豆乳1:3ヨーグルトでもっちり、
    豆乳3:1ヨーグルトでふんわりに

  • 3

    軽くラップまたは蓋をして、500Wのレンジで2分30秒加熱し完成です。温かいうちに^^

きっかけ

低糖質ダイエット中にどうしても粉モノが食べたくて(^^;罪悪感なく満足感いっぱいです。

おいしくなるコツ

・私が使用している大麦若葉は、青汁感がなく抹茶風味のケーキとして美味しく頂けます。青汁嫌いな方やお子様にもおすすめです
・豆腐クリームを添えてカフェ風
・あんこや甘納豆で和菓子風

などお好みでアレンジしてください

レシピID: 1020009708

公開日：2016.02.21

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2016.07.17

    冷蔵庫に残っていたパセリを入れて焼いてみました。

    いいね

    美味しそうです( ^^ )ありがとうございました！

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もっちり青汁ケーキ

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