焼きサンマのねばねばオクラソース レシピ・作り方

焼きサンマのねばねばオクラソース
  • 約15分
ねここ25
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今が旬のサンマにあっさりレモン味のオクラのソースをかけました。ごはんが進むおかずです。

材料(4人分)

  • サンマ 4尾
  • オクラ 4~8本
  • レモン汁 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 白ワイン 大さじ1

作り方

  1. 1 サンマは、通常通りに焼く。
    オクラは薄い輪切りにし、耐熱皿に入れる。ワインとみりんを加え、ラップをせずに、レンジで1~2分ほど加熱して火を通す。
  2. 2 レンジから取り出したら、レモン汁を加えてよく混ぜる。
    軽く粘りが出るくらいまでかき混ぜたら、サンマの上にかける。
    出来上がり。

きっかけ

サンマが安かったので、作ってみました。

おいしくなるコツ

白ワインが無い時は、料理酒でも良いです。

  • レシピID:1020009425
  • 公開日:2015/09/30
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