ヘルシー♪レタスと寒天と焼き海苔のサラダ♪ レシピ・作り方
材料(2人分)
- レタス 1/2玉
- 糸寒天(乾燥) ひとつかみ
- 焼き海苔 全形1枚
- ごまドレッシング(市販品) 50cc~お好み
作り方
-
1
レタスはざく切りにして水にさらし、ざるにあげておく。
糸寒天は水を張ったボウルに入れて戻しておく。(15分くらい) -
2
ざく切りレタスと糸寒天を合わせ、器に盛る。
焼き海苔をちぎってのせ、ドレッシングをかけたらできあがりです♪
きっかけ
娘の便秘対策に、糸寒天を取り入れてみました。 意外にクセがないのでオススメです!
おいしくなるコツ
今回、ごまドレッシングを使用しましたが、ほかの和風ドレッシングでも合います♪
- レシピID:1020005064
- 公開日:2012/10/02
関連情報
- カテゴリ
- レタス
- 料理名
- レタスと寒天と焼き海苔のサラダ
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