オートミールカーシャ★パンプキンペースト レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
レンジでチンしたカボチャ（皮ごと）とミルクをミキサーにかけてペーストを作ります。
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2
鍋に、水、オートミール、塩を入れて5分ほど煮ます。オートミールが柔らかくなったら①のペーストをいれてひと煮立ちさせます。
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3
お好みで粗びき黒こしょうをかけてください。
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- カテゴリ
- おかゆ
- 料理名
- オートミール粥
MAYACHKA
いつも健康食を心がけています。手作りジャム、野菜ペースト、干し野菜など、野菜や果物の保存食作りにも凝っています。甘党の夫のために日々悩みながらヘルシーデザートを考えています。
最近、夫も興味を示し始め、レシピを考案するようになりました！レポをいただくと嬉しそうにしています♪
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つくったよレポート（1件）
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shino86312011/12/27 23:00
今日もMAYACHKAさんのレシピで作っちゃいました♪
優しい味のレシピが多くて朝から癒されてます（＾＾）ごちそうさま。
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