体脂肪を燃焼させる インゲン豆のエゴマ和え レシピ・作り方
材料（２人分）
- インゲン豆 適量
- だし醤油 適量
- すりごま（エゴマ、白ゴマ） 適量
作り方
-
1
インゲンの筋を取って、塩ゆでする。ゆで過ぎないようにご注意ください。
-
2
３センチ位の長さに切り、醤油、すり胡麻で和えます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- いんげん
- 料理名
- インゲン豆の胡麻和え
MAYACHKA
いつも健康食を心がけています。手作りジャム、野菜ペースト、干し野菜など、野菜や果物の保存食作りにも凝っています。甘党の夫のために日々悩みながらヘルシーデザートを考えています。
最近、夫も興味を示し始め、レシピを考案するようになりました！レポをいただくと嬉しそうにしています♪
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
4 件
つくったよレポート（4件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
