牛乳を使わず簡単、ヘルシーで美味しいミルクシェイク レシピ・作り方

材料(2人分)
作り方
- 1 りんごは軸と種周りを取り除き、小さめにカットしてブレンダーに入れる。
- 2 バナナは外皮をむき、手で適当な大きさにちぎって、ラズベリーと共に1に加える。
- 3 ココナッツミルクを2に加えたら、蓋をしてブレンダーのスイッチを入れて滑らかになるまでしっかり混ぜる。
-
4
3が滑らかになったら、蓋を開けてブレンダーの刃を取り除く。
-
5
4をグラスに注いで出来上がりです。
きっかけ
普段はジューサーでドリンクを作るのですが、夫の提案で、野菜や果物を細かく砕くブレンダーを使ってドリンクを作ってみました。
- レシピID:1010046922
- 公開日:2024/03/03
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