ネバネバお浸し(モロヘイヤ、オクラ) レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鍋に水を入れ塩を加え加熱する。沸騰したらオクラ、モロヘイヤを入れる。
菜箸でかき混ぜながら、次沸騰したらゆっくり30数えるほど茹で、ザルにあける。
水洗いして水分を切る。 -
2
ボールに追いがつおつゆを入れ、水分を切ったオクラとモロヘイヤを加える。
削り節を入れかき混ぜる。 - 3 手順2を冷蔵庫で冷やし食べるときお皿に盛って出来上がり。
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