豚肉とれんこんとブロッコリーの味噌炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 れんこんは乱切りにして下茹でする。
-
2
ブロッコリーは小房に切る。
玉ねぎはくし形に切る。 - 3 フライパンに油をしき、豚肉と玉ねぎを炒める。
- 4 れんこんとブロッコリーを炒める。
- 5 ○の材料を入れて炒め合わせる。
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
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