冷凍下味で！鶏むね肉の生姜焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏むね肉は削ぎ切りに、玉ねぎはくし切りにする。
-
2
ジップロックに鶏むね肉と玉ねぎ、★の調味料を全て入れ10分程漬ける。
※冷凍する場合はここで冷凍庫へ。 - 3 フライパンに油を熱し、味付けをした鶏むね肉と玉ねぎを中火〜強火で焼く。
- 4 鶏むね肉の表面の色が変わったら蓋をして弱火で3分程度蒸し焼きにする。
- 5 残ったタレを煮詰める。
- 6 鶏むね肉に火が通ったら完成！
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★管理栄養士
★1歳児のママ
★日常のご飯やおやつ、行事食など幅広く紹介していきます！離乳食や幼児食も紹介します！
★基本的には簡単にできる料理を紹介しますが、たまにキャラクターものなどの特別な料理も紹介しているのでぜひ参考にしてみてください♪
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つくったよレポート（1件）
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梨花*2023/03/26 20:31
冷凍下味完了です(^-^ゞ忙しい日に使いたいと思います～楽しみ♪助かるレシピありがとうございました～ﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ
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