ブルーベリジャムde2色パンプディング レシピ・作り方
材料(1人分)
- 食パン8枚切り 2枚
- ブルーベリージャム 30-40g
- ○卵(日本食材) 1個
- ○牛乳 30g
- ○ヨーグルト(ギリシャ) 30g
- 純ココア 適量
- 粉糖 適量
- ブルーベリー(飾り用) お好みで
作り方
- 1 ○の材料は合わせておく。
- 2 食パンにブルーベリージャムを塗り、ココットに敷き詰める。
- 3 2に1を回しかけて、火が通るまで、トースターで焼く。(約5分)
- 4 半分に粉糖をかけ、もう半分にココアをふりかける。
- 5 お好みでブルーベリーを飾って完成♪
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…!
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