ちくわとこんにゃくとコーンの炒め煮 レシピ・作り方
![ちくわとこんにゃくとコーンの炒め煮](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/b578a4afe4b60c6e9ceaccc5eaa457a691a068ac.95.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(4人分)
作り方
-
1
こんにゃくは手でちぎってレンジ500㍗で4分加熱する。
出てきた水分を捨てる。 - 2 ①をフライパンに入れてチリチリ音が出るまで炒める。
- 3 その間にちくわも手でちぎる。
- 4 こんにゃくから音が出てきたらちくわ、コーン、☆を入れて煮詰める。
- 5 汁気が無くなれば完成です。
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