速攻できる！やみつき!蓮根のオイスター炒め レシピ・作り方
材料（1-2人分）
- 蓮根(お好きな切り方) 手のひら一個くらいのもの
- 鶏がらスープの素 小さじ1/2
- オイスターソース 小さじ1/2
- ブラックペッパー お好みで
作り方
-
1
油を引いた熱したフライパンに、お好きな形に切った蓮根を投入。
少し焼き目がつくまで炒めます。 -
2
鶏がらスープの素を全体に行き渡る様に振りかけて炒めて、最後にオイスターソースを入れ炒めたら完成です‼
お好みで黒胡椒を振ってください♪
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924ごはん
一人暮らしの楽しく美味しいご飯作り✨
お酒に合うおつまみや、ワンプレートご飯、どちらにも合うようなおかずが好きで紹介しています✨
ジム通いで体質改善をしている為、ダイエットを意識し、炭水化物を避けたタンパク質や食物繊維を意識したレシピが多めになると思います(^^)よろしくお願いします！
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