レンジとオーブンで簡単！揚げない南瓜の春巻 レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
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1
南瓜の種を取り除き、お皿に入れる。
ラップをしてかぼちゃがやわらかくなるまでレンジにかける。やわらかくなったらマッシャーでつぶす。
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2
1にみじん切りしたハム、牛乳、ちぎったスライスチーズを加えて塩、胡椒で味を調える。春巻きの皮でくるり巻く。
オーブンの鉄板にクッキングシートを敷いて春巻きをのせて刷毛で油を塗る。
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3
200℃に余熱したオーブンでこんがりと焼き色がつくまで焼く。
お好みでケチャップをつけて頂く。
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sawa.rarara
旬のもの、手軽に簡単に作れるものが多いです。我が家で人気のご飯を紹介します。
野菜ソムリエ資格保有。
野菜、肉、魚、大豆製品などバランスよく美味しく食べられるように心がけています。
つくったよレポートくださったかた嬉しいです♪ありがとうございます！
アレンジもOKです！歓迎します。家にある材料で気軽に作ってくださいね(^^)
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つくったよレポート（1件）
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ぱんこ２２１2024/03/10 19:49
おいしかったです
レシピへのコメント
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油を刷毛で塗ったら、あとはオーブンにお任せ！
火を使わずに簡単にできます