木綿豆腐とちくわの卵炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 ☆を混ぜておく。
- 2 フライパンにごま油を入れ熱し木綿豆腐を大きくちぎり入れる。
-
3
塩をふり表面に焼き色を付けるように焼く。
ちくわもちぎって入れる。 - 4 全体に焼き色が付いたら☆を入れて大きく混ぜながら卵に火を通せば完成です。
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