厚揚げと玉ねぎミンチのカレー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 厚揚げ、えのき、玉ねぎは小さく切る。
- 2 耐熱容器にルー以外を入れて蓋をしてレンジ５００㍗で５分加熱する。
- 3 取り出してルーを溶かし入れて更に１分ほど加熱したら完成です。
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