焼きレンコンの辛子醤油*お弁当のおかず レシピ・作り方

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きばな
香ばしく焼いて、辛子たっぷりの醤油をからめます、お昼に食べる頃には辛みはとび、香りだけが残ります

材料(2人分)

レンコン(灰汁ぬき済み)
1.5~2cm
太白ごま油
*醤油
小さじ1
*からし
小さじ1~2

作り方

  1. 1
    ◆レンコンは、7~10mm幅の半月切りにする

    ◆水分を拭く
  2. 2
    ◆フライパンに油を中火で熱し、レンコンを並べ弱火にする

    ◆そのまま弄らずに焼く

    ◆狐色に焼けたらヒックリ返す
  3. 3
    ◆3~4分ほど焼いたら火を止める

    ※裏面は軽く焼く程度でいい、狐色まで焼くと水分が抜けすぎて硬くなる
  4. 4
    ◆よく混ぜた(*)にレンコンを絡める

おいしくなるコツ

レンコンは焼きすぎない

きっかけ

夫のおべんとう

公開日:2020/02/20

関連情報

カテゴリ
れんこんお弁当 おかず 野菜辛子蓮根
関連キーワード
れんこん お弁当のおかず 蓮根 辛子 れんこん 焼きれんこん
料理名
焼きレンコンの辛子醤油*お弁当のおかず

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きばな なんでもない日々のお惣菜。。。。。。。

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