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簡単チキンラップ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

  • 鶏肉

    約1kg

  • スライスマッシュルーム

    4つかみ

  • アスパラガス

    4本

  • カイワレ

    ひとつかみ

  • ごま油

    ひと回し

  • 大さじ1

  • BBQソース

    大さじ4

  • ハチミツ

    大さじ4

  • 白ごま

    大さじ2

  • テイスティーチーズ

    4つかみ

  • サワークリーム

    大さじ4

  • フラットブレッド

    4枚

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単チキンラップ

家にある食材を使って、シンプルな味付けで巻いたラップサンドです。

作り方

  • 1

    鶏肉は食べやすい大きさにカットして、ごま油を敷いたフライパンに入れ、BBQソースとハチミツを加えて炒める。

  • 2

    1 にゴマとマッシュルームを加えて、さらに炒める。

  • 3

    アスパラガスは筋を取り除き、斜め切りに、カイワレは半分にカットして、1とは別のフライパンで油を加えて炒める。

  • 4

    3に軽く火が通ったら火を止める。

  • 5

    フラットブレッドをお皿に乗せ、レンジで30秒ほど温める。

  • 6

    5 にサワークリーム、チーズ、2 と4 を乗せフラットブレッドで包んだら出来上がりです。

きっかけ

家にある食材を使って作ってみました。

レシピID: 1010027748

公開日:2019.10.15

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