食べやすい！ゴーヤとゆで卵のサラダレシピ・作り方

Name: 食べやすい！ゴーヤとゆで卵のサラダ
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: ゆで卵 3個分; ミニトマト 8個; きゅうり 1本; 塩こしょう 少々; マヨネーズ 大さじ2; 下処理済みゴーヤ(1010026634) 4つまみくらい

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約10分
100円以下

フリ子ちゃん

冷凍してあった下処理済みゴーヤ(ID1010026634)を使いました。子供もよく食べてくれます。

材料（4人分）

ゆで卵: 3個分

ミニトマト: 8個

きゅうり: 1本

塩こしょう: 少々

マヨネーズ: 大さじ2

下処理済みゴーヤ(1010026634): 4つまみくらい

作り方

1

冷凍してあった下処理済みゴーヤ(ID1010026634)を解凍しておく。
2

きゅうり、ミニトマトを食べやすい大きさに切り、ゆで卵も潰しておく。
3

ゴーヤも加え、ボウルの中で、塩こしょう、マヨネーズで味付けをし、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ゆで卵を多めに入れるところ。

きっかけ

ゴーヤがたくさんあったので。子供にもたくさん食べてもらいたかったので。

公開日：2019/08/24

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このレシピを作ったユーザ

フリ子ちゃん趣味は、石鹸作りや編み物、雑貨作り、珍しい植物を育てることです。目指しているのは、自給自足です～そしてゴミをなるべく出さないこと～自然に優しく～収穫したヘチマタワシに、手作り石鹸で、食器洗いと、家事も楽しくこなしています♪ お菓子作りやキャラ弁など、子供も大人も喜ぶ楽しいお料理を作っていきます！簡単でも、完成度の高いものを目指します♪ 材料も、家にあるもの、お手軽なものを使ってます。