タコと豆苗のナムル レシピ・作り方
![タコと豆苗のナムル](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/fcd848bd4de203bd3219fb4eb440c43b441bbaa2.07.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
作り方
-
1
◆タコはザッと湯をかけ、水気を拭いてから薄切りする
◆豆苗は、硬い根元は切り落とし、サッと茹でてから半分に切り、よく水気を絞る -
2
◆ボールにタコを入れ、ごま油を和える
◆つぎに(*)を和え、最後に豆苗をさっくり和える
※手で和える - 3 ◆器に盛りつけ、白ごまをふり、お好みでレモンを添える
関連情報
- 料理名
- タコと豆苗のナムル
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