ブロッコリーと人参の塩昆布和え レシピ・作り方
材料（２人分）
- 冷凍ブロッコリー ６個
- 冷凍人参の薄切り ひとつかみ
- 刻み塩昆布 小さじ1
- グレープシードオイル 少々
- レモン汁 少々
作り方
- 1 野菜を冷凍のまま耐熱のボウルに入れてレンジ５００㍗で４分加熱する。
- 2 ①の出てきた水分は捨ててから塩昆布、グレープシードオイル、レモン汁を入れてよく混ぜたら完成です。
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