黒カジキと玉ねぎとなすびのマヨ炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
玉ねぎとなすびは小さく切りレンジ５００㍗で４分加熱する。
その間に黒カジキを角切りにする。
フライパンにオリーブ油を入れて黒カジキを焼く。 - 2 ①に玉ねぎとなすびも入れてマヨネーズと味塩とブラックペッパーを入れて全体に味が馴染むように炒めたら完成です。
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