ちくわ・こんにゃく・人参・油揚げのおから煮 レシピ・作り方
材料（４～６人分）
作り方
-
1
人参はみじん切りにする。
こんにゃく、ちくわ、油揚げは5ミリ角に切る。 -
2
鍋にオリーブオイルを入れて①を入れて炒める。
3分ほど炒めたらおからも入れて軽く炒める。
その後あらかじめ混ぜておいた＊を加える。 - 3 ②が煮立ってから10分時々混ぜながら水分を飛ばせば完成です。
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