めんつゆで簡単✿鶏と玉子のそぼろ弁当❤ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋またはフライパンに★の材料を入れて火にかけ、煮立てます。
   
   煮立ったら、鶏ひき肉を入れて加熱しながらひき肉をほぐします。
   
   中弱火で約３～５分煮込み、火をとめて味を浸み込ませます

2. 2

   鍋に卵を割り入れ、菜箸で白身を切るように溶きほぐし
   ☆の調味料を加えてよく混ぜ合わせます。
   
   中火にかけ、菜箸でよく混ぜながら卵に火を通し、卵が固まり始めたら弱火にして火を通します

3. 3

   お弁当箱にご飯を敷き詰め、
   極力汁気を切った、①の鶏そぼろと、②の玉子そぼろをご飯の上にのせます。
   
   彩りで、もしあれば、さっと茹でたグリンピースを散らして出来上がりです。