アスパラ・じゃがいも・カニカマのカレー炒め レシピ・作り方

アスパラ・じゃがいも・カニカマのカレー炒め
  • 5分以内
  • 300円前後
ねうしとら子
ねうしとら子
ヘルシーな炒め物(*^^*)

材料(4人分)

  • アスパラ 1束
  • じゃがいも 1個
  • カニカマ 7個位
  • 塩・コショー 少々
  • ♡カレー粉 小さじ1
  • ♡オイスターソース 小さじ1
  • ♡しょうゆ 小さじ1
  • ♡水 大さじ2
  • ♡砂糖 ふたつまみ

作り方

  1. 1 ♡を合わせておく。

    アスパラは下の方をピーラで剥いてから適当な長さに切る。
    じゃがいもは短冊切り。
    カニカマはほぐしておく。
  2. 2 フライパンに油(分量外)を熱しアスパラ・じゃがいもを入れ塩・コショーをして炒める。
    しばらくしたらカニカマを入れ♡を回しかけて全体に絡ませたらできあがり♡

きっかけ

アスパラで何作ろうかなぁ~ ヘルシーでいきたい気分。

  • レシピID:1010007411
  • 公開日:2013/05/01
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カテゴリ
アスパラ
関連キーワード
アスパラ じゃがいも カニカマ ヘルシー
料理名
カレー炒め
ねうしとら子
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