弁当にも♪冷凍OK 簡単♡ささみ梅フライ♡ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 梅の種をとりのぞいてたたきます。
-
2
ささみを半分に割って中にたたいた梅を入れて、
小麦粉⇒卵⇒パン粉の順に衣をつけます。 - 3 黄金色になるまで油で揚げたらできあがりです★
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