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とうがん(冬瓜)
レシピ詳細
1才からの冬瓜のそぼろ煮 レシピ・作り方
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CAMI -8-
☆幼児食 献立例☆
ごはん、なめこの味噌汁、冬瓜のそぼろ煮、切り干し大根の中華和え
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
冬瓜
500g
鶏ひき肉
150g
枝豆
100g
だし汁
3カップ
塩
小さじ1
醤油
小さじ1/2
酒
大さじ1
葛粉または片栗粉
大さじ1
作り方
1
冬瓜は皮をむき、一口大に切り、2~3分ゆでる。
2
枝豆は茹でて、さやから出す。
3
だし汁に①を入れ、弱火で5~6分煮る。
4
③に調味料と鶏ひき肉を入れ、箸でほぐすようにし、さらに4~5分煮る。
5
水で溶いた葛粉でとろみをつけ、枝豆をちらす。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
離乳食が完了した子供のために。
公開日:2012/07/27
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とうがん(冬瓜)
関連キーワード
冬瓜
そぼろ煮
子供
幼児食
料理名
そぼろ煮
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