やりイカの酢の物 レシピ・作り方
材料（６人分）
- ○ボイルやりイカ １２個
- ○きゅうり 輪切りの薄いスライス １本半
- ○生わかめ 洗って一口大に切る １５０ｇ
- ○たまねぎ 小 スライス １個
- ★めんつゆ ３倍濃縮 １００ｃｃ
- ★酢 １２０ｃ
- ★水 ６０ｃｃ
- ★砂糖 大匙１
- ★おろし生姜 お好みで
作り方
- 1 大きめのサラダボールに★を入れよく混ぜます。
- 2 ①に○をいれ、全体によくかき混ぜ浸しておき、ラップをし１時間ほど冷蔵庫に寝かせます
- 3 ②を食べる直前に出して、もう一度全体をよくかき混ぜる
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関連情報
- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- やりイカの酢の物
☆★☆★ANNA★☆★☆
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私自身は、体調を壊しやすいので、栄養摂取のしやすいレシピ等を色々作るので、体調に応じて参考にしていただければ幸いです♪
家庭菜園もやっているので、季節ものを生かしてお料理していきます♪
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