子供野菜パクパクれしぴ★ カボチャのソテー❤ レシピ・作り方
材料（4人分）
- かぼちゃ １／４個
- 塩コショウ 少々
- 油 小さじ１／２
- バター ５ｇ
作り方
- 1 かぼちゃを７㎜幅で切り、お皿に並べてラップをし、レンジで２分加熱し、両面塩コショウする。
- 2 フライパンに油を敷いて、１のカボチャを中火でこんがり両面焼く。
- 3 最後にバターを回し入れ風味をつけたら完成！
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関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- かぼちゃのソテー
我家の☆毎日ゴハン
3児の母です。栄養士と、最近「食育アドバイザー」の資格とりました。
ボリュームのあるおかずと簡単なお菓子を日々せっと作っています❤
これを見て、いつか娘も作ってくれたら嬉しいな♪
◆毎日食べているもの：キムチ・納豆・きな粉・ごま・きのこ・おぼろ昆布。
◆積極的に食べたいもの：海藻・豆乳。
◆好きな調味料：ごま油・片栗粉・めんつゆ・中華スープの素。
◆好きな食材：豚バラ肉・あんこ。
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