お弁当に 菜花の蕾 からし和え レシピ・作り方
材料（３人分）
- 菜花 穂先の部分のみ（湯がいておく 1束
- ○粉からし 小さじ１
- ○昆布茶 粉末 ２ｇ
- ○岩塩 大匙1
作り方
- 1 菜花は 沸騰したお湯（塩を入れたもの）にさっとくぐらせる程度
- 2 ①をざるに上げよく水気を切る
-
3
②が熱いうちに○をよく和える
冷ましておき お弁当に詰める
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- カテゴリ
- お弁当のおかず全般
- 料理名
- 菜花の辛し和え
☆★☆★ANNA★☆★☆
マイペースでレシピ投稿していきま～す＾＾
家族が多いので大胆・簡単・美味しい でやってまいります★
私自身は、体調を壊しやすいので、栄養摂取のしやすいレシピ等を色々作るので、体調に応じて参考にしていただければ幸いです♪
家庭菜園もやっているので、季節ものを生かしてお料理していきます♪
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