ごま油無し‼ちょっぴりヘルシーなエビチリ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 エビの殻を剥き、背腸をとります
- 2 玉ねぎとニンニクをみじん切りします
- 3 殻を剥いたエビに片栗粉を塗します
- 4 フライパンに油を大さじ4入れて熱し、片栗粉を塗したエビを両面カリカリに焼きます
- 5 両面焼いたら一度火を止めエビを取り出します
- 6 油大さじ1、玉ねぎ、ニンニクを炒めます
- 7 ケチャップ、砂糖、豆板醤、はちみつ、すりごま、水を入れてふつふつと軽く煮ます
- 8 先程火を通したエビを入れて絡めて完成です
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