2種類の蒟蒻と長芋の煮物 レシピ・作り方

2種類の蒟蒻と長芋の煮物
  • 約15分
  • 300円前後
パンペルデュ
パンペルデュ
ヘルシーな2種類の蒟蒻を使った煮物。

材料(2人分)

  • 長芋 1/5本
  • 糸蒟蒻 1袋
  • ねじり蒟蒻 1袋
  • ★水 300ml~
  • ★和風顆粒だし 小さじ1
  • ★塩 小さじ1/4
  • ★みりん 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★醤油 大さじ1

作り方

  1. 1 長芋は皮をむいて食べやすい厚さにきる。
  2. 2 糸蒟蒻とねじり蒟蒻は分量外の熱湯で茹でてあく抜きする。
  3. 3 鍋に2の糸蒟蒻とねじり蒟蒻、★を加えて煮込む。
  4. 4 蒟蒻類に味がなじんだら1の長芋を入れて竹串を刺したときにスッと通るくらいまで煮込んだら完成!

きっかけ

夕食にヘルシーな蒟蒻を2種類。

おいしくなるコツ

蒟蒻類と長芋は時間差で煮込みます。 調味料はお好みで加減してください。

  • レシピID:1000022971
  • 公開日:2022/01/29
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のヘルシー食材夕食の献立(晩御飯)長芋その他のこんにゃくこんにゃくの煮物
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る