砂糖不使用～ヘルシー里芋の煮物 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 里芋は皮をむき食べやすい大きさに切り、下茹でしぬめりを取る。
- 2 するめいかは食べやすい大きさに切る。
- 3 鍋に★を入れて火にかけ、沸騰したらするめいかを入れる。
- 4 するめいかの色が変わってだしにいかの味がついたらいったんするめいかを取り出す。
- 5 里芋を手順４に加え中火で８分くらい煮る。
- 6 するめいかを戻しひと煮立ちさせたら火を止めて蓋をし、自然に冷まして味を含ませたら完成！
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夢シニア2021/11/27 09:08
昨晩作りました～♪
イカと里芋最強コンビで
美味しかったです(@_@)
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