レンジで簡単★いんげんとちくわのすりごま和え レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 いんげんは3等分にして耐熱容器に入れ、レンジで600w1分～1分半加熱します。その間にちくわを斜め薄切りにします。
- 2 いんげんに塩をまぶし、軽くあおるようにして粗熱をとったら★を合わせたものを加えていんげんに軽くからめます。
- 3 ちくわを加えて、全体を合わせたら出来上がりです( ´ ▽ ` )ﾉ
あなたにイチオシの商品
関連情報
にゃんぺこ
お料理は実験だ！との如くあれこれ試すのが好き♪
調味料コーナーをこよなく愛してます(*´艸`*)♡
レンチンやポリ袋を活用してサッと作れる一品を
よく作ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
最後に…22年2月よりスタンプでの承認で失礼しますm(*_ _)mですが、みなさんのつくれぽ本当に感謝して楽しませて戴いてます。ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
