油で揚げないので、じゃがいもはできるだけ塊が残らないように様子を見ながらレンジの時間を調節して下さい。 チーズ大きめだと美味しいので、チーズの量を増やしてもgood(*´∀｀*)b←クリームチーズ以外のチーズでも☆
チーズボールが食べたい！！ でも、ダイエット中に揚げ物は…ということで、おからをミックスしてチーズをクリームチーズにして焼いて作ったのがこれです☆ 子供たちがすごく喜んで食べてくれたのでレシピにUPしました(о´∀`о)
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☆ｶﾛﾘｰ 39kcal
☆脂質 2.2g
☆炭水化物 5.18g
☆糖質 2.4g
☆食物繊維 2.7g
☆塩分 0.08g