免疫力アップにも～めかぶ茶 レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
パンペルデュ
食物繊維やミネラルが豊富に含まれているめかぶ。アンチエイジング効果や中性脂肪濃度を下げたり、ダイエット効果もあるそうなので夜お腹がすいた時にも～
材料（1人分）
- めかぶ 2個～
- （お好みで唐辛子や柚子胡椒） 少々
- 熱湯 200ml
- 岩塩 かるくひとつまみ
作り方
- 1 カップにめかぶと岩塩を入れて熱湯を入れる。
- 2 2～3分ほどエキスが抽出されるのを待つ。
-
3
よくかき混ぜたら完成！
（お好みで一味唐辛子や柚子胡椒を入れても）
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meme8082021/08/19 17:18
免疫力アップ期待して飲みました。
ご馳走様でした。
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