豆雑穀と彩り野菜のカフェ風サラダ☆ レシピ・作り方

豆雑穀と彩り野菜のカフェ風サラダ☆
  • 約10分
  • 300円前後
りらっくママ☆(お休み中)
りらっくママ☆(お休み中)
豆雑穀入りで食べ応えがあり栄養も摂れるカフェ風サラダです^ ^

材料(1人分)

  • サラダクラブ10種(豆と穀物) 1袋
  • 蒸し人参 1/4本くらい
  • 蒸しいんげん 5本くらい
  • ミニトマト 5個くらい
  • レタス 1〜2枚
  • コーン ひとつかみ
  • キウイ(あれば) 1/2個
  • 市販のごまドレッシング ひとまわし
  • お酢 ひとまわし

作り方

  1. 1 レタスは洗って食べやすい大きさにちぎる。
    キウイは皮をむいて輪切りにする。
    ミニトマトはヘタをとって洗っておく。
  2. 2 器に、レタス、いちょう切りにした蒸し人参、蒸しいんげん、ミニトマト、コーン、キウイ、サラダクラブ10種(豆と雑穀)を盛り付ける。
  3. 3 手順②に市販のごまドレッシング、お酢を回しかけたら完成です☆

きっかけ

カフェやレストランで雑穀入りのサラダを食べたのでおうちでも再現してみました。

おいしくなるコツ

お酢は米酢、穀物酢の他に、バルサミコ酢、白ワインビネガーなどもおすすめです☆ お家にある野菜、果物で作ってみてください^ ^

  • レシピID:1000020417
  • 公開日:2021/05/01
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
トマトサラダキウイとうもろこしロカボ ダイエット人参サラダ
りらっくママ☆(お休み中)
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る