お弁当に♪チンゲン菜のカニカマはんぺんシューマイ レシピ・作り方
- 約10分
にゃんぺこ
チンゲン菜の葉をシューマイの皮の代わりに使い、はんぺんとカニカマでタネを簡単に作れちゃう彩りキレイなシューマイ風です( ´ ▽ ` )ﾉ糖質オフにもおすすめ！
材料（2～3人分）
作り方
- 1 チンゲン菜の葉の部分はラップに包んでレンジで600w1分～1分半加熱し、ラップの上から流水をかけて冷まし、水気を良く切ります。
- 2 カニカマは刻んで他の★の材料と一緒にポリ袋に入れてよく揉んではんぺんを潰します。
- 3 2をチンゲン菜の葉の枚数分丸めて(葉が小さいものは2～3枚で1個)、丸めたものを側面と底を包むようにくるくると巻き、耐熱容器に並べます。
- 4 耐熱容器にふんわりラップして、レンジで600w1分半加熱したら出来上がりです( ´ ▽ ` )ﾉお好みでからし醤油などで召し上がって下さいね(o^^o)♪
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にゃんぺこ
お料理は実験だ！との如くあれこれ試すのが好き♪
調味料コーナーをこよなく愛してます(*´艸`*)♡
レンチンやポリ袋を活用してサッと作れる一品を
よく作ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
最後に…22年2月よりスタンプでの承認で失礼しますm(*_ _)mですが、みなさんのつくれぽ本当に感謝して楽しませて戴いてます。ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))
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