腸活♪オートミール入り抹茶ヨーグルト☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- オートミール 30g
- 水 60ml
- プレーンヨーグルト 100g
- エリスリトールなど甘味料 大さじ1
- 抹茶パウダー 小さじ1
作り方
- 1 耐熱容器にオートミールと水を入れ、600wの電子レンジで1分加熱する。
-
2
1にヨーグルトをのせ、エリスリトールをかける。最後に抹茶をふるい入れたら完成☆
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りらっくママ☆(お休み中)
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2022.3.10
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