副菜♪蒸しナスと蒸しオクラのごま味噌めんつゆ和え☆ レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
りらっくママ☆(お休み中)
ナスとオクラを蒸して、ごま味噌めんつゆタレで和えた、油を使わないヘルシーレシピです☆蒸したナスはトロトロで美味しいですよ〜^_^
材料（２人分）
作り方
-
1
ナスは乱切りにし、水にさらしてアクを取る。
-
2
オクラは斜めに切る。
-
3
蒸し器の目皿にクッキングシートを敷き、ナスとオクラを入れ、柔らかくなるまで蒸す(10分くらい)。
ついでに他の野菜も入れてもOK☆
- 4 耐熱容器に本みりんを入れ、電子レンジで1分加熱して煮切りみりんにする。みりんに◎の材料を加えてタレを混ぜ合わせておく。
-
5
蒸し器からオクラとナスを取り出し、タレを和えたら完成☆温かいままでも冷蔵庫で冷やしても美味しいです♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
りらっくママ☆(お休み中)
レシピ投稿とお返しレポはお休みしています。
たまに皆さんのレシピ見に行きます♪笑
レポ承認は基本的にスタンプになります(^^)たまにお喋りします(^.^)
素敵なレポ感謝です･:*+.\(( °ω° ))/.:+♡
2022.3.10
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
